Mentalt välbefinnande
Yoga är en uråldrig praxis som främjar både fysisk och mental välbefinnande. Genom att kombinera olika kroppsställningar (asanas), andningstekniker och meditation, strävar yoga efter att balansera kropp, sinne och själ. I Lerum, en charmig stad som ligger i hjärtat av Västergötland, finns en växande gemenskap av yogautövare som samlas för att utforska de många fördelarna med denna österländska tradition. Att praktisera yoga i Lerum ger en möjlighet att koppla av och återansluta med sig själv mitt i den vackra naturen…